2025年5月18日
こんにちは！西千葉駅直結の歯医者、西千葉歯科・矯正歯科、院長です！
今回は「フッ素の効果は本当にあるの？」というテーマでお話しします。フッ素は虫歯予防に効果があるとされていますが、その科学的根拠や正しい活用法について詳しく解説します。
フッ素の虫歯予防効果
1. 歯の再石灰化を促進
フッ素は歯の表面に作用し、エナメル質の再石灰化を促進します。これにより、初期の虫歯を修復し、歯を強化することができます。
2. 酸の生成を抑制
虫歯菌は糖を分解して酸を生成しますが、フッ素はこの酸の生成を抑える働きがあります。これにより、歯の表面が酸によって溶けるのを防ぎます。
3. 歯質を強化
フッ素が歯に取り込まれることで、エナメル質がより強固になり、虫歯菌の攻撃に対する抵抗力が高まります。
フッ素の活用方法
1. フッ素入り歯磨き粉の使用
市販のフッ素入り歯磨き粉を使用することで、毎日の歯磨きでフッ素を取り入れることができます。特に、フッ素濃度が1000ppm以上のものが推奨されています。
2. フッ素洗口の活用
フッ素洗口は、学校や歯科医院で行われることが多く、定期的に行うことで虫歯予防効果を高めることができます。
3. 歯科医院でのフッ素塗布
歯科医院では高濃度のフッ素を歯に塗布する処置を行うことができます。特に、虫歯リスクが高い子供や高齢者におすすめです。
フッ素の安全性について
フッ素は適切な量を使用すれば安全ですが、過剰摂取すると「フッ素症」と呼ばれる歯の白斑や変色が起こることがあります。特に、幼少期の過剰摂取には注意が必要です。
まとめ
フッ素は科学的に証明された虫歯予防効果を持つ成分です。適切に活用することで、歯の健康を守ることができます。気になる方は、ぜひ歯科医院で相談してみてください！
当院ではフッ素入り歯磨剤を販売しています！患者様にあった歯磨剤や使い方を指導いたしますので 是非、来院お待ちしております！
